試合に勝つために

誰でも試合をするからには勝ちたい気持ちがあると思います。

 

 

ここでは、試合に勝つために普段から意識しておくことを紹介します。

実は、テニスで勝つためには上手さは関係ありません!

試合に勝つためにエントリー一覧

メンタル強化
よく練習では動きもよく、凄いショットを打つ人が、試合になると別人のように動きも悪く、ショットもばらばらという人を良く見かけます。非常にもったいない話です。実力はあるが、その実力が肝心の試合で出せていない場合です。試合では、ごくまれなケースを除いて、普段の練習以上の力は出ないのでいかに練習の力を試合で出せるかがポイントです。この辺は精神論になってしまいますが、試合の際は、なるべく早く自分のペースを作るように意識しましょう。例えば、サービスゲームをキープすることで、自分の気持ちに少し余裕が出てくるの...
ショットの安定
試合で勝つためには、各ショットの安定性は不可欠ですが、先程も述べたように、普段の練習では安定している人でも、試合になると別人のように安定しない人になってしまう場合があります。このような場合は、如何に早く普段の自分のペースを取り戻し、緊張を解きほぐせるかと思いますが、まずは試合前のウォーミングアップをしっかり行いましょう。できれば普段の練習で行っているウォーミングアップと同じ手順が良いでしょう。これは、普段の練習と同じことをすることで、試合だということを特別意識せず、普段の練習の延長線上にあるとい...

FX